Mind stress
voelen wij meestal direct
"Mind stress komt in veel verschillende vormen voor waarvan hoofdpijn de meest bekende is. En wat doe je als je hoofdpijn hebt? Juist! Je neemt een hoofdpijnpoeder en je weet dat je hoofdpijn over gaat".
Maar vergeetachtigheid kan ook een gevolg zijn van mind stress; gewoon omdat je teveel zaken aan je hoofd hebt. Of een gebrek aan concentratievermogen, wie kent dit niet? Het is zaak om ons mooie computertje goed en volledig draaiende te houden. Enerzijds door het van de goede voeding te voorzien, anderzijds om bewust te worden van je denkprocessen.
terug van mind stress naar wellness-stress-management home
|